Признайтесь, давно ли Вы измеряли свое артериальное давление и пульс? А когда в последний раз Вы выполняли физические упражнения? Знаете ли Вы, что причиной многих серьезных заболеваний являются повышенное давление и недостаточная подвижность? Даже 15-минутная ежедневная пешая прогулка способна восстановить работу сердца, сосудов, головного мозга и просто поднять настроение!
Искусству здорового образа жизни было посвящено первое мероприятие нового учебного года в научно-технической библиотеки 4 сентября 2018 года. Гостями читального зала на этот раз стали не только студенты КИПУ, но и молодежь из разных уголков Крыма. Умением эффективно поддерживать свой жизненный тонус делились с ребятами специалисты и волонтеры в рамках акции "Волна здоровья".
Всероссийская информационно-пропагандистская, оздоровительная акция "Волна здоровья" - это теплоходный тур с бригадами врачей и высокотехнологичным диагностическим оборудованием. Участники акции из ведущих медицинских центров страны ежегодно отправляются по разным городам для обследования и проведения консультаций и обучающих семинаров граждан России. Фестивали, концерты, показательные выступления и спортивные состязания также неотъемлемая часть программ таких мероприятий. Впервые оздоровительные мероприятия прошли в городах Поволжья в 2006 году. Сформированный тогда механизм проведения акции остался неизменным по сей день. Теплоходы с врачами уже прошли по Каме, Дону, Волге, Иртышу, Лене. На 2015 год мероприятия прошли в более 40 субъектах РФ. Примерно из 10 тысяч детей, прошедших обследование, более тысячи получили бесплатную медицинскую помощь в лучших клиниках Москвы. В основных мероприятиях Волны уже приняли участие более 40 тысяч человек. Более 1 000 000 человек поддержали программу "Россия без табака" (2008-2009), а также проекты "Безалкогольная Россия" (2010), "Общество против наркотиков" (2011-2012) и "Моя альтернатива" (2013-2014), проводимые в рамках акции.
В нынешнем, 2018 году, Волну здоровья поднял Сочи 2 сентября. Затем, на теплоходе "Князь Владимир" делегация медиков и волонтеров прибыла в Новороссийск. Крымский этап экспедиции открылся 4 сентября в Крымском инженерно-педагогическом университете в Симферополе.
Перед началом семинара волонтеры организации раздали на память гостям полезные подарки с эмблемами организаций и анкеты участников встречи.
Сложные вопросы организации мероприятия легли на плечи кандидата биологических наук, доцента и заведующей кафедры биологии, экологии и безопасности жизнедеятельности Ибрагимовой Эвелины Энверовны.
С приветственным словом к собравшимся обратился вице-президент Общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации" Кононов Николай Васильевич. Тема его доклада касалась концепции здорового образа жизни и принципов натуральной гигиены в современных условиях. Видеосюжет помог новым знакомым быстрее и легче узнать об основных направлениях и успехах деятельности организаций.
Следующие докладчики в своих 7-минутных докладах смогли изложить молодежи принципы здорового образа жизни в разных его аспектах. Перед обучающимися выступили:
- член общественной палаты РФ, главный врач ЛПУ "Центр медицинской профилактики ГАЗ" Цывова Валентина Викторовна;
- руководитель направления добровольчества в образовании координационного совета ОПРФ, президент Фонда развития молодежных волонтерских программ, кандидат психологических наук, доцент Арсеньева Татьяна Николаевна;
- заведующая отделом межведомственных связей ГБУ РК "Центр медицинской профилактики" Павлова Вера Владимировна;
- врач-невролог ГБУ РК "Центр спортивной медицины" Драницкий Александр Федорович.
Важную тему волонтерства в здравоохранении раскрыла приглашенным региональный координатор Крымского регионального отделения Всероссийского общественного движения Молочко Евгения Валентиновна.
Специалисты рассказали молодому поколению о том, какой вред организму могут нанести непосильные нагрузки или чрезмерное увлечение всевозможными диетами или допингами.
Всего 20 дней нужно, чтобы вошли в привычку те 10 тысяч шагов, или примерно 7 км, которые навсегда изменят жизнь человека и добавят в нее ярких красок, эмоций, уверенности и стойкости духа.
После посещения Южной столицы пассажиры теплохода здоровья отправились в Ялту и Севастополь. А 8 сентября "Князь Владимир" вернет их обратно в Сочи.
Будьте здоровы!
До новых встреч!
Сентябрь 2018
Полина Морозова
Фото автора
